胃の調子を良くするための食べ物

胃があまり強くない人はもちろん、胃の調子が悪いときには食べ物や飲み物に気を使う必要があります。

一度にたくさん胃に入らない人は、食事を数回に分けるなど胃に負担がかからない方法で無理せず食事をとりましょう。

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